こんにちは。
高技術×オーダーメイド施術
癒しのマッサージ、ほぐし家川崎店です。

多くの現代人が悩む肩こり。
最近では、”子供の肩こり”というのも耳にします。

原因の多くは、肩甲骨のズレにあることが分かってきています。
肩甲骨は肩関節の骨の一つですが、骨同士がしっかりくっついていません。
肋骨や背骨から浮くように位置し、筋肉で支えられているため、ズレやすいのです。

肩甲骨のズレの要因で、近年増えているのは、スマホ肩。
前かがみの姿勢で画面を見続けていることで、肩に負担がかかります。
若年層だけでなく、大人世代も老眼で画面が見づらいため、姿勢が悪くなりがちです。

前かがみの姿勢をずっと続けていると、肩甲骨まわりの筋肉の働きや、
血行が悪くなり、筋肉が固まって張りや痛み＝肩こりが起きるのです。

肩こりを解消するには、脇、胸、背中の筋肉をストレッチでほぐし、
首と背中の筋肉を鍛えることが効果的です。

軽い肩こりなら、セルフケアでも改善できます。
ただ、硬くなってしまった筋肉は、強い力でもんだりすると悪化することもあります。

当店では、凝り固まった筋肉を、ベテランの手わざでじっくりほぐすお手伝いをいたします。
当日OK、直前予約も承っておりますので、
お仕事帰りやお出かけのついでにお立ち寄りくださいませ。

肩こり解消だけでなく、心の緊張まで解きほぐしていく施術を
ぜひ一度、お試しくださいね。

本日もご予約・ご来店お待ちしております！