こんにちは。
高技術×オーダーメイド施術
癒しのマッサージ、ほぐし家川崎店です。

ここ最近、ようやく秋らしくなってきましたね。
気持ちのよい気候とともに、１日の中の気温の変化や、日々の寒暖差が、秋の気候の特徴です。

天気予報でも、「季節の変わり目には、体調を崩さないよう注意してください。」と
耳にすることが多いと思います。

気温差が大きくなると、自律神経の乱れが生じて、体調不良の原因となります。

日中は日差しが強くても、夜になると急に寒くなることから、
体が冷えて、肩こり、腰の痛みがでてきたりします。

本日はこの季節の、冷え、自律神経の乱れに効くツボをご紹介します。

• 手のひらの真ん中　「心包区」
• 手の指の間の水かきのところ　「指間穴」
• 頭頂の　「百会」
• 足の裏の　「湧泉」

特に足つぼの「湧泉」は、体力や気力を高め
からだ全体を元気にする、万能のツボといわれます。

土踏まずのやや上の中央、足指を曲げたとき、へこんだ所にあります。

テレビを見ながら、入浴中に、ご自分でツボ押しするのも、疲れをとるのに効果的です。

ちょっと自分では難しいなと思ったら、当店にいらっしゃいませんか？

当店では、経験豊富なスタッフが、お客様一人一人の状態にあわせて施術させていただきます。
ベテランの手わざを、ぜひ体験してみてくださいね。

本日もご予約・ご来店お待ちしております！