高技術×オーダーメイド施術
癒しのマッサージ、ほぐし家川崎店です。

蒸し暑さが続いていますが、如何お過ごしでしょうか。

疲労にも種類があって、自律神経のバランスが交感神経か副交感神経のどちらかが優位になっています。

ぐったりとした疲労感の場合、副交感神経が優位になっています。
その場合は逆にランニングや運動をした方が疲れが抜けやすく、運動後にマッサージを受けるとより効果的です。

イライラしたり緊張で眠れない等の疲労感では交感神経が優位になっています。
その場合はゆっくり湯船に浸かったり、ストレッチをしたり、マッサージを受けると疲労が抜けやすいです。

この蒸し暑い時期でイライラして交感神経が優位になっている方は是非当店に癒されに来て下さい。
いつでもお待ちしております。